mbc 스페셜 720회, 제720회, 밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 2부 (2016.09.26 월), 인슐린을 자극하지 않는 저탄수화물 고지방 식단

mbc 스페셜 720회, 제720회, 밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 2부 (2016.09.26 월) 저탄수화물 고지방 식이요법 인슐린을 자극하지 않는 저탄수화물 고지방 식단 720회 밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 2부 지난주, 지방을 먹고 수십 킬로그램을 감량하고 건강까지 좋아졌다는 사람들의 생생 한 이야기를 만나보았다. 그래서 ‘저탄수화물 고지방 다이어트’, 직접 도전해보기로 했다! 평생 지긋지긋한 살 과의 전쟁을 벌여왔다는 4명의 사례자! 비만일 뿐 아니라 건강에도 적신호가 오고 있 었던 이들과 함께 4주간의 저탄수화물 고지방 다이어트에 돌입했다! 그런데 며칠 뒤.. 갑작스러운 식단 변화에 이상 증세를 호소하기 시작하는데.. 몸에 기운이 없고 식욕이 없어졌다는 사례자들! 이들에게 무슨 ..
방송 2016. 10. 1. 08:18
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